ニキビケアのための薬

ニキビケアのための薬

ニキビができると痛いですよね。

 

私も不規則な生活をしているとよくできるのですが、触っただけでも痛いので毎日ニキビができないように注意しています。

 

それでもやっぱりニキビはできてしまうんですよね。

 

ニキビはいつできるかもどのくらいできるかもわかりません。

 

だから、できた時にどう対処するかが重要になってきます。

 

 

 

私がおすすめする方法は薬を塗ることです。

 

まぁ普通のことですよね。

 

でも、この普通のことが結構肝心で、ニキビ用の薬を塗らないと治りも遅くなってしまいます。

 

面倒だから、薬代がもったいないからという理由で塗らないのは良くないです。

 

ニキビ用の薬はドラッグストアやスーパーに売ってます。

 

私もニキビができるたびに薬を塗っているので、しょっちゅう買いに行きますよ。

 

 

 

放置しておくよりも早く治るので、絶対に買った方がいいです。

 

ニキビケアをするならまず薬。

 

そう覚えておけばどんな時にニキビができても比較的楽に過ごすことができると思います。

 

特に寝る前に塗っておけば朝までに浸透して治りが早くなります。

 

これは私の経験談です。

 

そして薬を塗ることも重要ですが、ニキビができないような生活スタイルを作り上げることも必要です。

 

規則正しい生活、毎日の洗顔。

 

このふたつだけは私は守るようにしています。

 

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大人から始めるニキビケア

 

私は中高生の頃の思春期のニキビとは違って、大人ニキビに一時期悩んでいたことがあります。

 

そんな大人ニキビを無くすためには、いろいろなニキビケアを頑張りました。

 

ニキビは、間違っているスキンケアから発生することも多いですし、大人のかたであれば日頃の生活サイクルや睡眠時間の乱れ、さらにはストレスや体調などいろいろな側面からニキビが生まれることもあります。

 

 

 

一つ一つ原因を見直すことが大切ですが、私が一番効果的だったと思ったのはビタミンBのサプリメントを飲むことや、とにかく睡眠時間を確保することでした。

 

大人ニキビは栄養バランスの偏りによって発生することも多いのですが、ビタミンBのサプリメントは吹き出物予防や美肌づくりにはかなり効果的です。

 

私はマルチビタミンのサプリメントを飲んだり、ビタミンBが配合されている栄養ドリンクを飲むのが習慣です。

 

 

 

また、ニキビ肌を治すためには顔をきっちり洗顔して汚れを落としてから、ていねいな保湿を心がけます。

 

ニキビが出来るからといって保湿を避けるのは、過剰な皮脂の分泌を招いてしまうのでかえって肌には良くありません。

 

睡眠に関してですが、清潔な枕カバーやシーツの上で、毎日六時間以上は眠れるとニキビケアには効果的です。

睡眠の質でニキビケア

 

私は仕事で残業が多くなってしまう時期があります。

 

もちろんそれは仕方がないことなのですが…この残業続くととてもやっかいなことがおきるのです。

 

寝不足になりがちな残業を行うと私はお肌にポツポツとニキビが表れはじめます。

 

それも小さいがいっぱい出る時や大きいものがどーんと出てしまうときなど、その時によって違うニキビがでてしまうので本当に厄介です。

 

 

 

残業ではなく飲み会などが続いたときの寝不足は本当にやっかいです。

 

お肌が荒れて赤い大きなニキビがでてしまいます。これは本当に酷いです。

 

化粧ノリも最悪です。

 

 

 

こういったことを解決するために、最近では睡眠の質を求めています。

 

睡眠時間は短いですが、深く眠りについたらどうか…と思ったからです。

 

湯船にしっかり浸かり、寝る前にストレッチをして寝床に付くという方法です。

 

 

 

この睡眠方法がニキビケアにつながっていると実感できます。

 

なぜかと言いますとやはり質の良い、朝にスッキリと目覚めることができた日はお肌の調子も良くニキビももちろん減っていたり治っています。

 

もちろん長く睡眠が取れた日は、ニキビは一気に減っていることが多く睡眠とニキビは密接に関係しているのだなあ、と思いました。

 

これからもニキビケアとして睡眠の質を求めていきたいと思います。

最近始めてみたニキビケア

 

最近ニキビが出来たので、ニキビケアを行っています。

 

ニキビが出来たのは初めてだったので、どんなことをすればいいのかわからなかったのですが、友達にすごくニキビケアが上手な子がいるので、聞いてみました。

 

友達が言うには、ニキビケアには肌質が関係してきて、自分に合った肌質のニキビケア商品を使用すると、簡単に治ると言ってました。

 

なので私はすぐにドラッグストアに行って、店員に自分に合った肌質のニキビケア商品を選んでもらいました。

 

 

 

そして今使っているのですが、結構効果的で大きかったニキビが小さくなってきています。

 

こんなにすぐに効果が出るものだとは思わなかったので、これからもこのニキビケア商品を使って、ニキビを直していこうと思います。

 

肌質によって、ニキビケア商品が変わるということは、正直知らなかったので、教えてもらった友達には感謝しています。

 

 

 

ニキビケアというのは、洗顔だけでは治らず、特別なニキビケア商品を使うことで早く直すことが出来ます。

 

ニキビが出来てしまった人は、大きくなったり増えたりする前に、なるべく早くニキビケアを行ったほうがいいです。

 

そうすることでこれ以上ニキビが出来たりせずに、効果的に直すことが出来ます。

乾燥した肌のためのニキビケア

 

ニキビケアで大切なのは、ご自分の肌質、その時の肌の状態に合わせたベストな方法を行う事だと思います。

 

たとえば、肌が全体的に脂ぎっている場合と、乾燥肌なのにニキビができている場合とは、全くやるべき対策が変わってきます。

 

私の場合は、結構肌質にばらつきがあって、その時期によって対策を変えていかないといけないので特に注意が必要です。

 

うっかりするといつもの化粧品で逆にニキビを増やしてしまうことになってしまいますから・・

 

 

 

ですが、最近は気温も湿度も下がってかなり肌は乾燥気味になっていて、そんな時にできるニキビは、お肌の水分や保護する皮脂が不足しているのが原因であることがほとんどなので、この時期のニキビケアは、除去するケアよりもとにかく徹底的に保湿して、肌の持つ力を高めることを目的にやるようにしています。

 

肌は潤いが足りなくなるほど、肌の持つ力は低下していくため、ニキビはできやすくなり、治りにくくなってしまいます。

 

そしてニキビ跡も長期に渡って残りやすくなってしまうので、そうならないために肌を常に徹底的に潤わせるようにしています。

 

外出中などは特に肌が乾いてきますから、 出かける前の保湿ケアは特に念入りに行いますし、外出中でも化粧室に行ってこまめに保湿を心がけています。